| Leírás: | Tedd az életed boldoggá a jóga seggítségével. A jóga az értelem, az elme, az érzelmek és az akarat megfékezését jelenti, vagyis a lélek egyensúlyi állapotát. Nyugaton a jógát az egészség megőrzését és a betegség megelőzését szolgáló gyakorlatsornak képzelik. Bár fontos a gyakorlatok fizikai jellege, a jógában a test, a tudat, a lélek egysége lényeges összetevő.
A jóga elsődlegesen filozófiaként jött létre, mozgásgyakorlatai / az ászanák később alakultak ki, hogy elősegítsék a kellő meditatív állapot elérését. Filozófiáját sok nemzedéken keresztül csak szóban adtak át a mesterek a tanítványoknak.
A ma kultúrája többféle jógaiskolát különböztet meg, de a cél mindig azonos: testünk és szellemünk egységben tartása, önmagunk teljes megismerése. |